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  • Session de Kriyā en cours yoga débutant du 5 nov au 19 dec 2018

    Session de Kriyā yoga débutant du 05 nov au 19 dec 2018 assurée par Jaya Yogācārya



    En raison des mouvements sociaux, nous rattraperons les deux cours manquants du lundi 19 et mercredi 21 nov que nous avons dû suspendre. Merci de votre compréhension

    Le centre Jaya organise une session d’initiation et de pratique à l’art du Kriyā yoga क्रिया योग (yoga de l’éveil de la Kuṇḍalinī कुण्डलिनी).

    Qu’est-ce que le Kriyā yoga ?
    La pratique du Kriyā yoga est un ensemble d’exercices basés sur le HaṭhaYoga हठयोग et le tantra तंत्र) en vue d’influencer le mental et le corps. Le mot Kriyā signifie « action ou mouvement », à savoir, faire circuler la conscience dans le corps selon des circuits bien définis.
    Ces techniques utilisent les courants d’énergie prānique (prāṇa प्राण) et une concentration poussée pour produire un équilibre et une harmonie parfaite des plans physiques, bio-plasmiques et mentaux.
    Son but :

    - transformer les états tamasiques en états satviques
    voir théorie des 3 guṇa (गुण).

    - canaliser et endiguer les courants d’énergie pour qu’ils s’écoulent avec force.

    - développer les perceptions subtiles afin d’éveiller le prāṇa-śakti प्राण शक्ति »(Kuṇḍalinī) endormi dans les couches profondes de la conscience et du corps.

    Les Techniques  :

    - Pratyāhāra प्रत्याहार ( retrati des sens)

    - Dharaṇa धरण (concentration)

    - Dhyāna ध्यान ( méditation)

    Les instruments  :

    - Āsana(s) अशन ( postures), Prāṇāyāma(s) प्राणायाम (respirations), mudrā(s) मुद्रा ( gestes), Bandha(s)बन्ध ( verrouillages), Mantra(s) मन्त्र, Chakranusadi(s) (rotation de la conscience dans les trajets psychiques).

    Il est conseillé d’avoir une pratique de HaṭhaYoga yoga parallèlement.
    Les exercices abordés concernent le premier niveau du Kriya yoga et sont
    progressifs. Ceux qui seront prêts à la fin du stage, pourront être insérés dans un nouveau cours de Kriya yoga niv1.

    Programme

    jour 18h30 à 20h00
    coursThéoriePratique
    lundi 5 nov les clés de la posture assise prāṇa, Bandha, kumbaka
    merc 7 nov Kriyā yoga, les outils, les chakranusadis Prāṇāyāma, Kriyā 1
    lundi 12 nov les chakras, Kuṇḍalinī, bindu Prāṇāyāma, Kriyā +2
    merc 14 nov symbolique des chakras, les lotus Prāṇāyāma, Kriyā +3
    lundi 19 nov annulé
    merc 21 nov annulé
    lundi 26 nov récapitulatif des acquis, les yantra Prāṇāyāma, Kriyā 1, 2, 3
    merc 28 nov long training +4
    lundi 3 dec long training
    merc 5 dec récapitulatif des acquis, les Tattva, les 3 corps Prāṇāyāma Kriyā+5
    lundi 10 dec symbolique des chakras, les véhicules Prāṇāyāma, Kriyā +6
    merc 12 dec long training
    lundi 17 dec récapitulatif des acquis Prāṇāyāma, Kriyā +7
    merc 19 dec synthèse
    • apportez une grande serviette ainsi qu’une plus petite.
    • Signalez vos problèmes de santé en début de session.

    tarifs :
    - La session de 12 cours : 125 euros.

    Inscription à l’avance au plus tard 8 jours.
    règlement : avant votre premier cours.
    Aucun remboursement ne sera fait si désistement en cours du stage.
    La session ne se fera qu’avec un groupe de 10 personnes minimum.

    cliquez sur
    http://www.centrejaya.org/spip.php?page=contact&id_rubrique=1
    au menu contact pour le plan d’accès

    Au plaisir de vous enseigner.
    Hari om
    Jaya Yogacharya

    Prochaine session de kriya yoga du 24 avril au 5 juin- dates approximatives